Şu anda 45 Türkçe rehberimizde 379 farklı bilimsel kaynağa atıf yapıyoruz. Her bilimsel iddia numaralı bir kaynağa bağlanır; kaynakların tam listesi her rehberin sonunda yer alır.
Amacımız
İnternette cilt bakımı hakkında çok bilgi var, ama bunların önemli bir kısmı ürün tanıtımına, kişisel deneyime ya da kaynağı belirsiz iddialara dayanıyor. Bir içeriğin gerçekte ne yaptığını ve bunu bilimsel çalışmaların ne kadar desteklediğini anlamak çoğu zaman zor.
Amacımız bu boşluğu doldurmak: bir içeriğin, ürün türünün ya da bakım adımının ne işe yaradığını, bunun hangi çalışmalarla gösterildiğini ve bilginin nerede bittiğini açıkça yazmak. Böylece kendi bakımınla ilgili kararları daha bilinçli verebilirsin.
Rehberlerimizi nasıl hazırlıyoruz?
Her rehber aynı adımlardan geçer:
- İnsanların sorduğu soru. Her dilde insanların gerçekte ne aradığını arama verileriyle belirleriz. Her dilin rehberi o dildeki araştırmayla yazılır; başka bir dilden çevrilmez.
- Bilimsel literatür taraması. Başta PubMed olmak üzere hakemli bilimsel yayınları tararız. Sistematik derlemelere, meta-analizlere ve randomize kontrollü çalışmalara öncelik veririz; daha zayıf çalışma türlerini kullandığımızda bunu metinde belirtiriz.
- Kaynak kaydı. Kullandığımız her çalışmanın künyesini, temel bulgusunu ve sınırlılıklarını (katılımcı sayısı, süre, formülasyon, çalışma türü) kaynak havuzumuza kaydederiz.
- Yazım. Her bilimsel iddia numaralı bir kaynağa bağlanır ve çalışmanın bulgusunun ötesine geçmez. Sayılar kaynaktakiyle aynı verilir; önemli sınırlılıklar metinde açıkça yazılır.
- Doğrulama. Her rehber için hangi cümlenin hangi çalışmaya ve hangi bulguya dayandığını gösteren bir doğrulama tablosu hazırlarız. Kaynakça ve metin yayından önce kontrolden geçer.
- Güncelleme. Yeni bir çalışma ya da düzeltme gerektiğinde rehberi güncelleriz.
Bilimsel desteğin gücünü nasıl belirliyoruz?
Rehberlerde her faydayı bilimsel çalışmaların ne kadar desteklediğini üç düzeyle gösteririz:
- Güçlü: bağımsız, yüksek kaliteli bir meta-analiz ya da tutarlı sonuç veren birden çok büyük randomize kontrollü çalışma var.
- Orta: birden çok kontrollü çalışma var, ama çoğu küçük, kısa süreli ya da üretici destekli.
- Sınırlı: tek bir küçük çalışma, laboratuvar ya da hayvan çalışması veya çelişkili sonuçlar var.
Çalışmalar sınırlıysa bunu açıkça söyleriz. Bir konuyu doğrudan test eden çalışma yoksa bunu da yazarız.
İlkelerimiz
- Rehberlerde marka ya da ürün adı geçmez; ürün önermeyiz ve satın almaya yönlendirmeyiz.
- Tedavi vaadinde bulunmayız; araştırmanın gösterdiğini, gösterdiği ölçüde anlatırız.
- Reçeteli ilaçlar için kullanım ya da doz önerisi vermeyiz.
- Hamilelik ve emzirme gibi konularda temkinli dil kullanır, seni hekimine yönlendiririz.
- Kaynağa dayanmayan genel kullanım ipuçlarını bilimsel bulgu gibi sunmayız.
- Uydurma kullanıcı yorumu, alıntı ya da istatistik kullanmayız.
Kaynakları kendin incele
Her rehberin sonunda kullandığımız çalışmaların tam listesi yer alır. Künyelerden PubMed kaydına ve DOI bağlantısına ulaşıp çalışmanın özetini kendin okuyabilirsin. Metindeki numaralar seni doğrudan ilgili kaynağa götürür.
Bir hata mı gördün?
Bir rehberde hata, eksik ya da güncelliğini yitirmiş bir bilgi fark edersen bize yaz. Her bildirimi kaynağıyla birlikte inceleriz.
PureFaceLab rehberleri genel bilgi amaçlıdır; tanı ya da tedavinin yerine geçmez. Bir cilt sorunun varsa, ilaç kullanıyorsan, hamileysen ya da emziriyorsan dermatoloğuna veya hekimine danış.